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对于长时间坐在办公室的人讲,肚子上不知不觉就会多一圈肉,这样显得很不美观,有一种臃肿的感觉,那么肚子上的肉怎么能减掉呢?做卷腹有用吗?仰卧起坐和卷腹又有什么区别? 仰卧起坐与卷腹有何区别 仰卧起坐卷腹卷腹与仰卧起坐最大的区别在于髋关节是否固定,除此之外,它和仰卧起坐的第一步是一
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