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当代人对减肥瘦身十分热衷于,由于肥胖症在最近几年早已变成一种比较严重的身心健康问题,肥胖症会造成体质越差,引起各种各样心脑血管病症等。而减肥方法较多,在其中跑步减肥是最有实际效果的,绑沙包慢跑便是比较好的方式,下边就讨论一下沙袋绑腿减肥原理