很多人都身患肥胖症的症状，在古代，肥胖症也许是一种美，可是在如今这一社会发展，肥胖症确是一种不健康的状况，例如腰腰部赘肉比较多，这可能会为自己的下身产生一定的工作压力，被压迫自身的脚部和足部，进而造成下身负重大，出現痛感，那麼怎样才能除去腰腰部赘肉呢，下边有一些健身运动的方式