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跳蝇是一项十分非常好的健身运动,多开展一些跳绳运动有利于我们本身长个子,针对推动我们长个子具备十分优良的功效,除此之外跳蝇还能做到非常好的减肥瘦身,可是跳蝇需要注重一定的有效的方法能够协助我们更强的开展减肥瘦身,下边就要我们一起了解一下跳

跳绳跳多少个能起到减肥的作用呢? 暧昧╮不是愛问:2015-04-13 09:54:08关键词:跳绳减肥好处注意事项怎么做 我要回答

跳绳需要跳多少下才能减肥? 逼到死胡同问:2015-04-15 14:51:03 我要回答