1、失眠是什么原因 环境因素是引起失眠的原因，很多人常常会在睡觉时，总是被环境外面的嘈杂声音吵醒，所以睡觉不固定不规律，经常因为环境的声音大、噪音大、嘈杂的声音无法让人安睡。个人身体中有不良的个人习惯，如经常喝咖啡，在睡觉前喜欢喝茶，习惯性的超过11点入睡，也就引起了失眠的发生。精神因素；

1、气血不足的食疗 气血不足的人需要多补充对补气益血具有好处的食物，可以多吃些补气血的粥进行食疗工作。平时可以多熬一些红枣核桃粥以及大枣燕麦粥来食用。煮粥时可以将红枣与核桃一起洗净大火煮开后转小火煮1小时左右即可食用，而煮大枣燕麦粥时需要先把大枣煮30分钟左右，然后将燕麦煮5分钟即可出锅食

1、酸菜鱼怎么做好吃又简单 酸菜鱼好吃又简单的做法如下：第一步，将草鱼处理干净，头尾分离，将鱼肉片成片备用。第二步，酸菜切成薄片，金针菇洗净，葱切段，姜切片。第三步，将鱼肉放入盆中，加入适量的盐、料酒、胡椒粉、淀粉、蛋清等，搅拌均匀后，腌制十分钟左右。第四步，锅中倒入适量的油，放入葱段、姜

伴随着我们经济发展的比较发达和技术性的发展，许多商品被我们开发设计了出去，中央空调的出現让我们更为非常容易渡过夏季，可是我们还要了解中央空调的出現也会带来我们病症，我们将中央空调造成的这种病症称为是空调感冒，空调感冒是会针对我们人体导致非常大的损害，因此 我们迫不得已去防止空调

老人在过饱后，食材都是集中化到消化道等候被消化吸收，但老人的消化道不比年青人，相对性较差，以便尽快消化吸收掉身体的食材，机体血液便会全自动“援助”到胃肠，头部供血条相对性降低，因此出現饭后头晕目眩、困乏、困乏的状况。 再再加老人因为心脏作用较差，过饱后血液循环

有的男士在过了夫妻性生活后会发觉，自身的男性精子一些变黄，由于对精子发黄的原因搞不懂，她们觉得担心，不清楚它是得了什么疾病，亦或是一切正常的状况，她们因此在网络上咨询：精子发黄是什么原因？会是什么病吗？下边，权威专家就来为大伙儿剖析一下精

1、不排卵期有什么症状 这种症状比较多。月经推迟或者是提前7天以上的时间都会出现不排卵的状况。除了这个之外，如果来月经的时候月经量比较少，时间比较段的话，也是没有排卵的一种症状。出现这种情况最好是去医院去做一个检查，早一些调理治愈的可能性也比较大，不排卵的时候我们的白带不会有拉丝，我们也可

1、孕妇不能吃的水果有哪些 有些水果孕妇应该少吃或不吃，如水果杏就要少吃，因为杏有滑胎的作用，另外吃多会造成肠胃异常，出现上火和腹泻。还有桃子要少吃，桃子吃多会出现伤热的情况，于安胎不利，并有加重便秘的可能。另外桂圆也是如此，容易上火，造成肠胃功能异常。其它的还有菠萝、李子、木瓜、榴莲和