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女人坐月子不仅是中国的传统习俗,更是身体恢复的需要。坐月子期间产妇不能出门,只能待在家里好好养身体,尽量多躺躺,避免久坐就站,这样才有利于产后子宫和盆骨的恢复。坐月子期间吃什么又是一门大学问,只要吃对了、吃好了,身体就恢复得好。有的女性生完孩子身体素质大大提升,主要就是归功于月子坐得好、饮食营养合
女人生完孩子坐月子吃什么好?坐月子食谱对于产后的妇女而言,是非常重要的,产妇可以通过日常饮食,摄取充足的营养,为产后的身体恢复提供能量,也能为婴儿提供有营养的乳汁。39育儿编辑推荐5款补血又补气的坐月子食谱,家中有产妇的朋友,不妨学着做一做。坐月子食谱——黑糯米酒红糖煮鸡蛋原料:黑糯米酒2匙,鸡蛋