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对于热爱美食的女性来说,怀孕戒口,月子戒口,哺乳戒口可能是一辈子最痛苦的事情。其实,这三个时期只要你掌握了正确的科学饮食方法,也是不用过于戒口的,今天就给大家推荐几款哺乳期可以吃的家常菜。哺乳期无论是对宝宝还是新妈妈都是一个很关键的时期,现在很多新妈妈都是时尚辣妈,对产后快速恢复自己的身材是梦寐以
坐月子可以吃哪些家常菜这个问题,每个产后妈妈都会十分困扰,因为既要讲究营养均衡,又要担心补的过多,产后不易恢复身材。其实只要注意饮食清淡,少油少盐,不要吃生冷的东西,一般的家常菜产妇都是可以吃的。有些产妇听从家里老一辈人的意见,在做月子期间吃过于丰富的食物,导致月子后过于肥胖,后悔当初没有均衡饮食