对于很多人来讲，饮食健康并不容易做到，其实，有很多家常菜都很简单，并非有些人想的那么难，比如说长白糕又名牛舌饼的做法就很简单，只要掌握好方法，做出来的这道菜肴并不输给一些山珍海味。 1、把蛋清和蛋黄分开，蛋黄盆里放20克白糖，蛋清要放个无水无油的盆中。 2、打发蛋清要分两次

1、病毒性脑炎严重吗 我出现了病毒性脑炎，一定要尽快去医院进行治疗，如果治疗得比较及时，大约需要两周左右的时间就可以痊愈。平时饮食上也注意些多吃一些富含维生素和高纤维的食物，有利于病情的缓解。这种病千万不要拖，如果拖的时间长很有可能会导致永久性的精神损伤，因为病毒的扩散非常快，所以患者随

1、埋线减肥的危害 埋线减肥危害就是容易造成局部感染情况的出现，它通过手术将羊肠线埋置到身体的穴位上，这样可以控制人的食量，这种方法可以一直肥胖者的胃肠吸收能力。可以有效的促进身体当中热量的消耗，是可以迅速减掉身体多余脂肪的一种常见减肥方法。但是埋线减肥这种手术一定要做好术后的保健工作，

1、右侧卵巢囊肿严重吗 右侧卵巢囊肿是是一种很严重的妇科疾病，因为它很容易发生恶变，严重威胁着患者的生命安全。但是如果疾病发现的早并且及时采取治疗的话是能减少对身体伤害的，首先是进行药物治疗，临床上当选择口服抗雄激素的药物，最常见的就是避孕药。但是药物治疗没有效果时还需要进行腹腔镜手术治疗

在夏天，人的身体非常容易集聚大量的体内湿气，尤其是容易出汗的大家，不断的饮用水却又不断的流汗。此外一些身体素质稍胖的人则体内湿气更重，她们碰到炎热的气温也是全身不舒服。湿气太重如何调养?人体的内的体内湿气要想立即的清除掉，就务必加速身体的基础代谢，大量的清除一些内毒素。

1、乳头烂了怎么办 哺乳期女性因哺乳等原因经常会出现乳头出现糜烂等情况。除了引起疼痛外，还会出现结黄色的痂。非常痛苦，无法哺乳。引起的原因除了哺乳不当外，还因乳汁出现瘀结的原因。在护理上除了注意哺乳姿势外，要注意每次哺乳要交替进行。另外在哺乳后要让乳汁排空，使乳晕变软。当出现疼痛时最好进

1、湿气重吃什么好 如果身体的湿气重的话，可以吃一些大蒜，或者可以吃一些蒜苗，蒜蓉，能够起到很好的祛湿的作用，也可以吃一些生姜，或者可以吃一些紫姜，去湿效果是最好的，也可以把服务作为一种调味料，做成紫苏炖肉，或者平时多吃一些辣椒，祛湿效果也是非常好的。适当的吃一些红豆，不仅能够帮助保湿，还

1、肠胃炎犯了怎么办 肠胃炎一般出现会对患者的正常生活带来很大影响，首先要排除病因，避免接触一些含有刺激性的食物，特别是一些辛辣有刺激性的。也不能乱服用一些药物。吃饭时应当注意吃一些有助于消化的流食，多补充水分，特别是像糖盐水。如果伴有严重的腹泻也要考虑使用一些药物止泻，但是患者还是尽量卧

1、自己如何治疗抑郁症 坚持锻炼，最好是早晨的时候进行锻炼。早晨的时候是一天之种空气最好的时候，能够放松人们的身体，这样会使患者的情绪有一定程度的缓解。还有就是走出家门，很多的抑郁症患者都是情绪比较低落，并且对于自己的评价是很低的，有很强的额负面情绪。但是如果走出家门，进行社交的扩大或者是

1、不做胃镜还有什么方法检查胃 除了胃镜之外检查胃的方法还有几种。有钡餐检查，这个检查是患者可以服用造影剂，等过了一段时间之后造影剂就会通过消化道的蠕动让整个消化道全部充满造影剂，在用X线检查，就可以很清楚的了解消化道各个器官的样子和形态，做这个检查的时候需要空腹检查。胶囊内镜检查：这个检