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  人的一生约有1/3以上的时间在睡眠质量中渡过的。睡眠质量的品质和時间除与住房自然环境相关以外,还与宿舍和被子的“气侯”有关。因此 ,要科学睡眠,还须把握入睡中的气象学。   宿舍气侯有注重当代诊疗气候研究表明,宿舍的