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豆浆是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,包括老人、成年人、青少年、儿童等。 冬季喝豆浆,能祛寒暖胃、滋养进补。其

从中医学身体素质学的视角来讲,平常畏冷,非常容易发烧感冒的状况,是归属于阳气虚的虚寒体质。而常有容易上火,则又归属于火爆身体素质。这一种阳虚的虚寒体质与火爆的身体素质在同一个人的人体上就是说一般常说的外热内寒身体素质或上热下寒身体素质。那