在夏天，人的身体非常容易集聚大量的体内湿气，尤其是容易出汗的大家，不断的饮用水却又不断的流汗。此外一些身体素质稍胖的人则体内湿气更重，她们碰到炎热的气温也是全身不舒服。湿气太重如何调养?人体的内的体内湿气要想立即的清除掉，就务必加速身体的基础代谢，大量的清除一些内毒素。

1、急性肠胃炎发烧怎么办 急性肠胃炎引起的发烧是与低钾有关，可以用补充钾的办法。发烧最好是去医院，开一些退热的药，严重的应该吊针，补充补充含有电解质的液体，如生理盐水、糖盐水、氯化钾等等。急性肠胃炎发烧同时会伴随呕吐腹泻，这时应该要及时补充水分，多喝水。但是不要喝含糖多的饮料，以免腹痛。

1、打呼噜的原因及治疗方法 人的任何发阴都是需要经过口腔、鼻腔还有咽腔里面的各种的肌肉活动，当有气流经过了这些肌肉所形成的各种不一样的腔隙的时候才会出声音。而使用唇、舌、颊还有鄂部的肌肉进行搭配然后形成各种的空腔来发出不同的音。而打呼噜则是因为睡眠的时候人始终留有一个咽部的通道，但是变窄了

1、水蒸蛋的做法及营养 水蒸蛋中含有非常丰富的蛋白质，口感十分的鲜嫩。在制作的时候首先在碗里打一个鸡蛋，用筷子把鸡蛋搅拌均匀，然后再准备小半碗的温水，在里面加上一些盐，再把盐水倒入鸡蛋液中，边放水边搅拌。接着把搅拌好的鸡蛋液放入蒸锅，在蒸的时候锅盖上留一条缝隙，蒸十分钟左右就可以了，可以根

1、黑豆浆的功效与作用及食用方法 黑豆浆含有花青素是很好的抗氧化剂，在胃的酸性环境下，抗氧化的效果很好，能够养颜美容，增加肠胃的蠕动，它含有的油脂量不及能够满足人体对脂肪的需求还能够有效的抑制人体对胆固醇的吸收，降低血液中的胆固醇，黑豆还能够入药能起到保健的作用，把黑豆与绿豆等四种豆子煮成

1、熟地黄的功效与作用及食用方法 首先熟地黄它具有很好的补血作用，心肝肾的亏损有很好的滋补效果，同时它对于女性经常出现的月经不调或者是身体出现酸软情况有很好的调理功效。并且它对于男性常见的阳痿这类的性病有很好的缓解治疗作用。同时它对于便秘或者出现早衰有很好的抑制和缓解效果，它一般配合着其

1、开心果的功效与作用及食用方法 开心果是一种非常有名的干果，将他从树上采摘下来之后再适当的加热加入一些调料，就可以达到比较好的口感，而且里面有非常多的矿物质和维生素，还有一些活性物质，能够帮助你提高抵抗力和免疫力，并且还能够，抗氧化延缓衰老。它里面的粗纤维也非常多，还能够帮助肠胃蠕动，使