维生素b的作用及功能还有副作用是什么呢？ 桃花定终生问：2015-05-31 16:50:38关键词：维生素b好处益处危害 我要回答

补充复合维生素B后对人体的作用及功能有哪些？ 下雨天 无奈 踌躇问：2015-01-23 16:02:55 我要回答

1、维生素c有什么功效 维生素C的功效是能够帮助很好的治疗坏血病等症状，如果身体缺少维生素C的话可能会引起身体不适，容易有牙龈出血等症状。所以建议平时最好能够多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样能够很好的帮助补充身体中的碳水化合物和维生素C。除此之外就是维生素C还能够很好的促进身体胶原蛋白的吸收，

维生素b2是身体必不可少的一种营养元素，我们平常得到 的维生素b2关键便是根据饮食搭配获得的，假如人体出現了维生素b2缺少的状况，就非常容易引起各种各样病症，这个时候需要补充维生素b2片，要对其作用和功效有一定的了解。那麼，维生素b片的功效及作用有什么？下边我们就看来一下吧。

由尼克酸（B1），维生素b2（B2），维生素b3（B3），泛酸（B5），维生素b26，生物素（B7），叶酸片（B9）和维生素b212构成的维生素b2群被称作复合型维生素b2，他们全是水溶维他命。维生素b2的功效挺大水平上在于这种维他命分别有着的与众不同作用。比如，维生素b21，

复合型维生素b2(VitaminBCo．）为复方制剂，含维生素b21、维生素b22、维生素b26、烟酰胺、泛酸钙。复合型维生素b2参加机体基础代谢全过程，为身体多种多样新陈代谢阶段所必不可少的辅酶和出示组织吸气的关键辅酶原材料。烟酰胺为辅酶Ⅰ及Ⅱ的构成部分，参加微生物空气氧化，

维生素b2是对身体十分关键的营养元素，我们平常需要的维生素b2全是根据食材吸取的。有的人由于诸多要素出現维生素b2欠缺的状况在，这个时候更快的补充方法便是内服维他命b族片，在应用的情况下理应掌握维生素b2的作用。那麼，维他命b族片的功效及作用有什么？下边我们就看来一下吧。