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健康养生不可或缺的是补。药补也罢,食疗也罢,健身运动也罢,全是在是补。可是也有一补:神补。较难补,也是最为不可以少的补。 什么是神补?便是心不旁鹜,心态勿多。读起來非常容易,做起來难。 [实例]:一位老干部,身患心脏病。他与生俱来比较敏感,好兴奋。由于他知道患心脏病,心态不