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你喜爱如何补充维他命呢?是吃维生素片還是吃些含维生素的东西呢?实际上,纯天然的维他命远远地比这些人造合成的维他命强。 存有于水果和蔬菜中的维生素C,与人造合成维他命C对比,有一个不可忽视的优势,那便是许多水果和蔬菜中存有的维他命C是以二种物质,即维他命C与维生素P组成的
维生素C能提高白血球机能,提高免疫力,预防感冒。维生素C能提高白血球机能,提高免疫力,预防感冒。如何让孩子合理摄取维生素C,要保证宝宝摄入足够的维生素C,应该做到以下几方面:1、孕妇及乳母应摄入富含维生素C的食物(新鲜蔬菜和水果),以预防胎儿