阅读者曹先生问：有文章内容说，男生适度忍尿，性感受更强。这一方式 行得通吗?每一个人都可用吗? 答：临床实验发觉，在一部分勃起功能较差的老年人男士中，适度忍尿能够 改进勃起功能。这可能是由于尿里冲盈对膀光有一定刺激效果。但勃起功能一切正常的人，则不建议都没有必要有意忍

失眠是生活中常见的一种情况，睡眠不足会影响到第二天的精神，长期下去会影响到身体的健康，而且会导致一些精神疾病的发生，所以我们一定要注意提升睡眠质量。 为何女性易失眠？ 研究发现，在失眠患者里，女性患者的比例大大超过男性患者。这是因为，失眠多数是神经衰弱引起的

发要是毛毛糙糙的、没有光泽且经常出油，这样的头发会给人的印象非常差。中医指出，发质不好的MM可通过食补来调养。下面小编就来介绍下中医推荐的护发食疗方： 养颜生发汤 原料：核桃仁50克，白芨30克，茯苓50克，黄豆30克，芡实20克，猪瘦肉60克。 做法：

现代社会的发展趋势在发展，可是许多的群体处在亚健康，平常以便忙工作中，过多耗费人体也有平常不留意饮食搭配，爱吃辛辣食物刺激性德食材，导致绝大多数群体人体碱化，要想改变这类情况，最先要多吃蔬菜和新鲜水果，多吃碱性的食物，使人体处在一个均衡的情况，平常留意精神愉快有益于身体健康。