不应期 性生活后，性器官有触疼是普遍状况，无需太过焦虑不安。 男性射精后，人体的肌肉紧张逐渐松驰，性能量获得充足释放出来，血管血肿也会渐渐地消退。 这段时间别称不应期，即男士对进一步的性兴奋不产生反映。 她们关键在存款性能量，使精子密度和精浆获得补

睡前运动不但有利于减肥，并且这对与睡眠质量是也是有协助的，大伙儿能够 试着一下。 释放压力下身

很多人缺乏時间去锻炼身体，因此 详细介绍几组临睡前床边健身操给大伙儿。 第一节： 肩部运动，一字身型平板支撑 手臂与肩同宽，扶着床板。手腕子与肩膀做到竖直，另外弯折上收膝关节和床面做到一定视角，不触碰床面。胳膊弯折人体往下时

1、头晕恶心浑身无力是怎么回事 头晕恶心浑身无力这个是一种症状，是和身体免疫力低下所致的，这种情况主要是因为中暑，气血亏虚，血糖，血压异常所致的。还有可能是因为大脑供血不足不足所以得。如果是肠胃方面异常，出现病变，也是会导致该症状的发生。还有可能是因为感冒所致。感冒以后，全身都会受到一定的

1、海参的家常做法大全 海参的家常做法是有很多种的，可以做红烧海参，清汤海参，还可以和其他菜搭配在一起，比如海参木耳烧豆腐，海参里脊片汤，木耳海参汤，海参焖笋鸡等，不同的人对海参的吃法是有很多区别的，一般在制作海参的时候首先要将海参的内脏去掉，最好将海参切成细丝，可以根据个人爱好放入各种蔬

1、家常麻辣鸡翅香锅 备好材料，将鸡翅放在清水中浸泡一段时间，去除血水，在鸡翅的两面都用刀划开几个口子，有利于入味，把鸡翅放入盆里，放入适当的葱姜和白酒腌制一下。把土豆洗净后切成块备用。倒油入锅，把肉煎一下，煎到两面变色的时候就可以捞出备用了。现在放入合适的豆酱，再放入葱姜和干辣椒炒香，加

1、糖醋鲤鱼哪个菜系 鱼的种类非常多，做成菜后的味道也是非常美味的。而且鱼含有非常多的营养物质，对于身体健康是非常有好处的。鱼的做法有很多种，其中糖醋鲤鱼是老百姓经常会做的一道菜。糖醋鲤鱼的做法属于是鲁菜。糖醋鲤鱼的做法由于有酸甜的口味，所以不光是很多大人喜欢吃，而且很多的小孩子也是非常喜

1、西红柿炖牛肉的家常做法 制作西红柿炖牛肉的方法：新鲜的牛肉反复冲洗，去掉血水。锅里放水烧开，牛肉切成块之后下锅，焯水大约5分钟，捞出。西红柿切成块，生姜切片，香叶、葱白段、八角、花椒洗干净备用。把所有的香料放到调料包里面。锅里再次放水，牛肉下锅，调料包下锅，用大火煮，煮开后表面的泡沫去

1、牛肉减肥法 吃牛肉减肥应该是没有什么科学依据，虽然牛肉里含的脂肪不多，吃了以后不会增加身体里的脂肪含量，适当的吃一些牛肉可以增加身体里的营养，但是一天都吃牛肉对身体就没有好处。所以不要选择进行牛肉减肥法进行减肥。要想减肥就是要注意饮食，一方面不要吃太多的东西，特别是肉类和主食等是要限量

1、红烧牛排骨的做法 制作红烧牛排骨的时候，首先要准备好食材，牛排，葱段，花椒，姜片，辣椒等等。首先要把牛排剁成块，最好用开水烫一下，去除牛排的腥味儿。然后在炒勺里加入适量的油，把花椒，大料，辣椒，姜片，葱段等放进去，煸出香味以后，将牛排放进去。然后加适量的开水，当烧开以后，最好改成文火慢