1、减肥可以吃什么零食 在减肥期间不可以摄入太多的热量，所以在减肥时要挑热量相对低而且还有营养的零食。饼干一直都深受人们喜欢，减肥也是可以吃的，不过要吃没有馅的饼干像苏打饼干，这种饼干的含糖量和脂肪含量都是比较少的。麦片也是不错的选择，含有许多纤维素，脂肪含量也低，还可以加入脱脂牛奶，味道

1、减肥可以吃玉米吗 减肥期间是可以吃玉米的，因为玉米这种食物在生活中是粗粮，它是番薯一样的，对于减肥的朋友来说是可以食用，减肥的朋友在生活中吃玉米这种食物，不仅仅不会影响到减肥的效果，而且还可以补充身体所需的营养物质，而且玉米容易消化，所含有的热量也不是很高，不会产生脂肪，所以减肥的朋友