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都说在饭后要出去走动走动,运动运动,这样才能更有利于肠胃的消化,也可以减肥哦,但如果你是在吃饱喝足的情况下,就开始进行运动的话,不仅对你的身体没有好处,反而会带来一些不利的影响,甚至是会造成身体的一些疾病出现。有些朋友就开始纳闷了,这刚吃了饭不能出去运动,那么饭后多久可以运动呢?什么时候运动才是最