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我们都知道,睡眠质量是关乎人一天精神面貌好坏的关键。在带孩子的过程中,相信爸爸妈妈都有遇到过很多难以解释的现象,就比如说宝宝在夜间睡觉的时候突然惊醒,一下子坐起来说了几句话,然后躺下什么事儿都没有似的继续睡觉;还有的时候宝宝会突然手舞足蹈甚至下床走几步再回来睡觉,对于这些突发状况很多家长都难以解释