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怎样提高精神?从我上中学起,精神状态就不好,几乎每天都睡不醒,有时不用上班可以睡懒觉,至少有8个小时的睡眠,
可起床后还是觉得累
.我初中时患了神经衰弱,一直有点失眠,睡眠质量也不怎
其他
没精神,不知道是不是遗传.
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