手腕子肿了一般是创伤造成的，创伤是因为手腕子遭受了磕磕碰碰造成的，并且手腕子肿了的情况下，我们能够选用冷敷的方式开展消肿，并且要常常推拿手腕子，那样能够推动血管的收拢，降低手腕子的痛感。手腕子肿了，应当要防止手腕子受凉及其见风，还需要防止从业精力活动及其限定骨节活动。