1、哺乳期能吃紫菜吗 哺乳期是可以吃紫菜的,紫菜富含铁和碘。可以增加乳汁中的碘含量,对新生儿有促进身体发育的好处。可以防止小儿出现发育不良和呆症。而铁是制造红细胞的重要物质,有利于预防贫血。另外紫菜中的钙质很高,这对产妇和婴儿都非常有好处,产妇因哺乳需要每天需要大量的钙质,同时也促进婴儿的