吃什么东西能够不会胖又比较的减肥啊? 醉在長安街ヽ问:2015-04-27 13:52:08 我要回答
晚上吃什么食物不会胖又能减肥瘦身 石头剪子布 问:“最近一段时间找工作比较忙,所以每一天晚餐家里的晚餐都会做得特别的丰富,都会按口味和喜好去制作,可是一直这样我发现自己变胖了很多,我想调整下饮食,想知道晚上吃什么不会胖,又能减肥瘦身呢? 2017-07-19 瘦身 晚上吃什么 有问
1、晚上吃什么不会胖又减肥 网上要吃一些低热量低脂肪的食物,如果想减肥的话晚上可以吃三分之一个柚子,可以增加饱腹感,营养丰富,还有减肥的效果,但是吃柚子的话晚上很容易饿,如果晚上饿了控制不住自己去吃其他东西的话,可以晚餐的时候吃一根玉米,玉米也是不会发胖的,而且很长时间都不会感觉到饿,许多