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现在人的工作和生活节奏比较紧张,每天除了忙碌的工作,甚至连休息的时间都没有多少。所以,很多人的身体都处在亚健康状态,有越来越多的人表现也肾气不足的现象。补肾吃什么好?对于男人和女人来讲,都有可能出现肾气不足的现象,男人肾气不足会表现出虚弱、性欲不强、精神委靡等状态;而女性肾气不足则会表现出皮肤粗糙