1、对肝好的食物 平时的时候可以选择吃一些高蛋白的饮食，每天保持80克到100克左右的蛋白质摄入，高蛋白可以非常好的保护身体中的肝细胞，而且能够促进细胞的修复，优质的蛋白中包括有一些瘦肉，鱼，虾之类的，低脂肪的饮食也是非常的重要，可以选择一些富含有不饱和脂肪酸的植物油，少吃一些动物油，维生