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如果缺乏维生素,就会在我们的身体上表现出来。比如手指甲旁长倒刺、口腔溃疡都是缺乏维生素的表现。说到口腔溃疡,相信大部分人都得过吧。患上口腔溃疡看似事小,疼起来真要命,还影响到说话和吃饭,而且口腔溃疡的病程比较漫长,非常难受。孕妇由于营养需求多,是比较容易得口腔溃疡的人群,在孕期各种营养素需求增加,