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生产会消耗女性大量的气血，为了使身体尽快的恢复，产妇在月子期间的饮食非常的重要，不仅要多摄入一些营养物资反复的食物，同时还要遵守饮食上的禁忌，这样对健康才有好处。相信大部分女性都听说过竹荪吧，竹荪是一种菌类食物，竹荪的营养价值很高，它富含粗蛋白、粗脂肪、以及多种矿物质和维生素，尤其是竹荪中的氨基酸
寿司是日本的传统美食，不过寿司独特的美味也吸引着许多中国人。寿司的种类很多，有些寿司上面会放可爱的鱼子，那么请问寿司上的生鱼子孕妇可以吃吗？鱼子是鱼卵的腌制品或者干制品，它的营养价值很高。富含丰富的维生素ABD和钙磷铁等矿物质，这些营养元素对孕妇和胎儿都是很有帮助的。可是它毕竟是生的东西，接下来就
巧克力是我们生活中比较常见的一种食物了，因为它独特的气息以及甜蜜的味道，带给人很幸福的感觉，所以很多人都对巧克力有一种迷之偏爱，但是我们都知道，巧克力里面含有的脂肪含量非常高，很容易让人长胖，所以很多妹纸在面对巧克力的时候都是望而却步，但是这只是在平常的时候，孕妇就不一样了，我们都知道怀孕的时候，
现在正是小龙虾上市的季节，市面上有很多卖小龙虾的，在晚上的时候就买来炒着吃，然后再喝点酒，真的是想想都是好美味，口水滴答滴答的，当然是心动不如行动啦，很多人的晚餐基本都有小龙虾。我们常人当然是想吃就吃啦，但是对于怀孕的女性来说，这就要好好的考虑啦，看着家里面的人吃小龙虾，那滋味很棒嘛，自己又不知道
芋头可谓是，味美价优的一味美食，相信很多人都喜欢食它吧！然而谁都怕为芋头去皮，因为芋头皮含有能使人手痒的草酸碱，所以，人们在芋头加工处理时最怕痒了。事实上，芋头的营养价值很丰富，它所含的微量元素能够增强人体免疫力，并且芋头富含纤维素，可以帮助调理肠胃，有效缓解人体便秘的功能。那么，孕妇怀孕期间最容
十月怀胎对于孕妇来说都是一件很不容易的事情，很多孕妇因为身体素质的原因，在孕早期开始的时候就一直出现各种不适，其中大到和胎儿有关系的、小到自己发烧感冒等。对于这些情况，相信不少在孕期的孕妇都是感同身受的吧，而说到孕期感冒发烧，相信各位孕妇首先想到的问题就是吃药的问题。但是，孕妈妈真的可以吃牛肉吗？孕妈妈吃牛肉有哪些
怀孕初期的孕妇可以吃猕猴桃吗？我们都知道猕猴桃营养价值和药用价值很高，而且弥猴桃的果味独特鲜美而且富含蛋白质和多种矿物质。猕猴桃素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。
尤其维生素C含量很高，每100克猕猴桃含维生素C400
车厘子，其实，就是我们常吃的樱桃，鲜红可口的车厘子不仅味道甜美，多汁爽口，而且车厘子里所含的铁元素和维生素是非常高的，因此，它得到了许多朋友的青睐，车厘子一直是比较贵的水果之一，就算是这样，每年一到车厘子大卖的时候，每每都被疯抢而光。通常女性在怀孕期间是比较特殊的时期，孕妇自身和胎儿宝宝都需要补充
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