长期不吃饭吃零食能有减肥效果吗 我ai苍井椌 问：“最近一年的时间我的饮食比较有规律，但是我没有时间去运动了，最近发现自己胖了很多，看上去也没有以前那样有活力了，我先调整饮食减肥，如果我不吃饭吃零食能减肥吗？ 2016-10-18 减肥 零食 有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限