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怀孕以后的准妈妈,成了家庭中的重点保护对象,尤其是在饮食方面更是需要格外小心谨慎。日常饮食中大家都喜欢用一些调味料,来增加食物的美味,像茴香、八角、桂皮、花椒、辣椒、紫苏、盐、味精、姜、蒜这些都是最为普通常见的调味品了。就拿茴香来说吧,茴香它具有开胃理气、祛寒暖身的功效,而且它还是祛湿止痛的良药了
大多数的孕妇在孕早期都有妊娠呕吐的症状,而且有的孕妇呕吐还特别严重,几乎已经到了吃什么吐什么的地步了,像这类孕妈妈建议吃一些酸甜开胃的食物来缓解症状。对于孕妈妈而言,水果是一日三餐之余必不可少的食物,多吃水果不仅对改善孕妇呕吐有作用,而且多吃水果对胎儿宝宝的健康发育也好。有“果汁之王”的百香果,相