1、枸杞可以直接吃吗 可以，枸杞嚼着吃对营养的吸收更全面。在平时炖甜品的时候最好也要连枸杞一起吃下去，对身体的滋养效果也会更有效。可以在秋天的时候把枸杞子、决明子、菊花泡在一起喝，对眼睛明亮有好处，也可以防止秋燥，补充水分。枸杞对降低胆固醇和血糖也有很好的作用，而且，枸杞子对肝脏也有保护的

很多人都非常爱吃巧克力，因为它容积虽小，可是可以出示发热量，美味可口，并且还能做为赠给恋人的礼品。可是你清楚吗?如今中国绝大多数朱古力全是代可可脂朱古力，这类朱古力很不健康。在选购朱古力时，一定要辨别清晰，含有可可脂的朱古力色泽会有点硬，并且弄断时候有脆响的声响，吃起來也十分苦