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阿姨上街买菜，被小偷偷了200元钱，回家后气恼不已，而叔叔却说：“失财免灾，还加强了我们今后的防盗意识，值！”叔叔调节情绪的方法是A．心理放松B．合理宣泄C．认知调节政治

今年春运，12306客服中心在内部食堂设立了发泄墙。不少客服人员在午餐时间利用发泄墙排解自己紧张郁闷的情绪。这种调节情绪的方法是（）A.注意力转移法B.理智调控法C.合理宣泄政治

人的一生不可能一帆风顺，消极情绪的产生是难以避免的．愤怒时，告诉自己：“冲动是魔鬼，千万别冲动．”这种控制情绪的方法属于（）A.情绪升华法B.理智控制法C.合理宣泄法D. 政治

以下调节情绪的方法，不合理的是（）A、通过听音乐、看电视、打球、下棋或散步以缓解不良情绪B、通过摔枕头、打沙袋等方式，宣泄内心的烦恼C、心情不好时，随时语文

找一些理由来安慰自己

“太空180大科学”试验志愿者仝飞舟认为打“巡天太极拳”也在情绪调整方面起到了一定作用。这是他们运用（）调控情绪。A.目标升华法B.自我暗示法C.合理宣泄法D.注意转移法政治

林则徐为了控制自己易怒的情绪，在堂中悬挂写有“制怒”两字的大匾，这属于[]A．合理宣泄法B．意志控制法C．注意转移法D．自我暗示法政治

心情愉快是儿童青少年心理健康的核心，下列关于“消除不良情绪的做法”错误的是（）A．转移注意力B．向亲人或朋友倾诉C．自我安慰D．不分对象、地点和场合，将心中的烦恼宣泄出语文

调节情绪的途径和方法有（）①认知调节；理智控制②合理宣泄；心理放松③行为调节；理性升华④自怨自艾；嫁祸他人。A.①②④B.①②③C.①③④D.②③④ 政治

如图所示漫画体现的排解不良情绪的方法是（）A.注意转移法B.合理宣泄法C.理智控制法D.耐心安慰法政治

下列漫画--《我不能左右天气，但可以改变心情》，这种调节情绪的方法是（）A.转移注意力B.合理宣泄C.改变认识D.理性升华政治

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