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每一个人每日都会开展睡眠质量，睡眠质量的情况下，身体也在开展补充，因此睡眠质量对身体的功效是十分大的，我们都了解，由于日常生活的诸多原因，大伙儿会出現各种各样不一样的工作压力，因此睡眠质量的姿态也会不一样，自然，不一样的睡眠质量对自身的影响也是不一样的，我们一起来看一下。
两性睡眠有何不同，为什么？
怕泪水滑过指尖问：2015-04-07 14:29:41
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美国癌症研究会调查发现，睡眠对癌症发病率有重要影响。这个结论是在研究调查了马里兰州的5968位女性后做出的，他们发现每晚睡眠时间少于7小时的女性比积极锻炼身体、睡眠更为充足的女性高出47%。但睡眠如何影响到癌症发病率尚未证实。
宝宝的睡眠时间对于身体的成长和发育来说相当重要，不同月龄大小的宝宝在睡眠时间上面也会有所差异，从宝宝出生以后，一天当中大部分的时间都是在睡眠当中所度过的，不过随着宝宝不断成长，每天的睡眠时间会逐渐缩短；你知道宝宝每个阶段都需要多少的睡眠时间吗？只有在合理的范围之内，对宝宝的身体成长才有着促进作用，
相信每个家长自己的孩子有一个理想的身高状态。也相信每个家长以为孩子的身高除了遗传因素之外，最大的外因就是钙。所以家长为了宝宝长高，都在疯狂的给孩子补钙。但是，可能很多家长不知道，其实宝宝是否拥有充足的睡眠，也是会严重影响到宝宝的身高的哦~所以，让宝宝拥有一个高质量的睡眠，也是爸爸妈妈需要努力做到的
专家介绍说，其实宝宝在睡眠的过程中也在长身体，这里面最重要的一点就是爸爸妈妈都很关心的长个子。宝宝是一个个体，自己的身体发育都有自己的一个规律，每个个体之间都会存在差异，当然我们也可以归结为是因为每个宝宝的睡眠时长和规律有关。因为每个宝宝的睡眠时长和相应的作息时间是不一样的，特别是1岁之后的宝宝，
在宝宝不超过6个月大的时候，一般医生都会建议婴儿采用侧卧或者是平躺的睡姿，那么不同月龄的宝宝睡眠姿势有什么讲究？婴儿什么样的睡姿才正确？更多关于新生儿护理的相关内容尽在妈妈育儿网。
不同月龄宝宝睡眠姿势有什么讲究？1、仰卧睡姿
一般中国的父母都习惯于让婴儿采用
宝宝的睡眠问题其实一直以来也都是让不少的家长感觉到头疼的，有不少的家长遇到宝宝不睡觉的问题也都是属于不知道应该怎么办的，那么，我们一起来看看，宝宝白天不睡觉怎么办？
宝宝白天不睡觉怎么办？1、给宝宝放轻音乐
当家长遇到宝宝在该睡觉的时间内的时候还是属于非常的兴
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