后背肌肉应该怎么练呢？ 雨季、莫忧离问：2015-04-27 11:34:27关键词：背肌怎么锻炼如何锻炼锻炼方法 我要回答 我的大腿的肌肉还是比较不错的，因为我一直在坚持长跑。但是我的后背的肌肉看起来不是很发达，请问，可以用什么办法来锻炼呢？ BT知识网小编解答： 想要锻炼背