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太极拳,旧称吐纳,是一种根据呼吸运动做到健康养生目地的训练方法。早在吸气练就好气场    《黄帝内经》阶段,就明确提出了"吸气元精,单独守神"的养生秘诀,这儿的吸气便是吐纳健康养生。中医学觉得天之是相对的,换句话说,人和外部是互相沟通交