夏季高温多雨，湿气重，容易困脾。脾主运化，喜燥恶湿。湿热困脾会影响脾运化功能的正常发挥，进而影响胃的受纳能力，出现食欲不振。另外天热人们易心情烦躁，睡眠欠佳也会影响胃肠功能导致食欲下降。下面我们就给大家介绍一下夏季如何通过饮食缓解失眠： 8种食物让你一夜安睡

口臭和饮食搭配息息相关，但是，造成口臭的原因却不止饮食搭配那么简易。 1.喝酒，加剧口臭 乙醇是有利排尿的，喝酒过多会阻拦唾沫代谢，而唾沫中有溶解“有滋味病菌”的物质，因此喝酒过多会加剧口臭，喝醉酒多饮水能减轻喝酒口臭。

內裤，这一极为隐私保护的貼身小物件，和身心健康的关联紧密联系。尽管许多 人会保证常洗常换内裤，却不了解其使用期的长度，尤其是老人，经常穿烂、形变后才扔。却不知道，身心健康安全隐患就是这样造成了。 1 工作以贴合的四角型內裤或丁字内裤为宜，此2款较为能与西装裤或牛仔裤子

在商场买的全是小物件小零食，结帐的情况下却发觉花了很多钱!是怎么回事?想个办法，假如你是店家，是否会想方设法地让消费者多多的选购自身的商品?因此 做为顾客，你最该学的是“反坑骗术”，那样你才可以做下理性、理智的消费者，别把珍贵的纸币消耗不在必要的消費中。 仓储货架上最显

很多人全是非常爱环境卫生的，乃至也有洁癖，但是方式用不对等于零。清理物件有方式。“7种最烂的清理习惯性”，以防大家“越洗越脏”。用抑菌皂洗手。抑菌皂的杀菌实际效果不比一般香皂强。75%的抑菌皂中含三氯生，会改变小动物女性激素。 用全自动洗衣机洗內衣 假如內裤沾大约

在许多运动健身的女士中，人鱼线可谓是可望不可及的了，由于在练马甲线的全过程中，人不但会越来越更瘦，也会越来越更健康，那样当然也就能在非常大水平上提高女士的气场了。当然，要想练就人鱼线，除开要坚持不懈，也要有方式，把握一些合理的姿势。下边，就为大伙儿详解人鱼线的三种训练方法。

女士经常会十分重视表面的漂亮，但却通常非常容易忽略秘密位置的身心健康，如同我们下身的“三角区”，一直仅有直到它病了才明白去关爱。 实际上针对私处那样的重点部位，更关键的是平常的生活方式和对疾病的预防，油品润滑液、男性阴毛树脂吸附液、淡香水喷雾器……这种看起来没害的东西

如果你想排毒的话，一定要找准时机，而在月经期间，排毒是最为有效的。女人每个月的生理期是清扫子宫的大工作，一旦经血流畅，就可以避免经期不顺、痛经等问题，还可以让你顺利排清体内毒素。那么经期如何排毒呢?接下来为大家介绍几个经期排毒妙招。 经期如何排毒? 1、多

1、香蕉热量87大卡/100克 香蕉苹果促进消化的作用是大伙儿广为人知的了，坚持不懈每日吃一两根香蕉苹果，有利于排出来身体内毒素，收拢腰腹部，容光焕发从里到外的健康美容。而一根香蕉的热量，仅有87卡罢了，与一餐的白食量(150克220卡)比起來，大概仅有一半下列

怀孕期间腹部的疼痛会让孕妈妈越来越十分惊慌，由于大伙儿并不了解这类疼痛到底是早产儿，還是小产的前兆，怀孕到第八个月的情况下，小肚子下面疼需看是疼痛還是坠疼，疼痛能够考虑到是假性宫缩，坠疼能够考虑到是由于饮食搭配的不稳妥，或者比较严重病症导致的。 孕妇肚子痛是怎么回事