世界卫生组织曾指出，走路步行是世界上最好的运动。在自然界里，人是唯一以两腿走路的动物，现代人的解剖和生理结构最适合步行，走路是人类最自然的运动。而对此，我国不少养生学家也指出“百练不如一走”的养生方法，他们认为长期坚持步行运动，其健身养生之效绝不比苦练死打的习武功夫为差。而美国

很多人会把掏耳朵当成很随意的事情，以至于有的人掏完耳朵会出现听不清的情况，这可能是不正当的操作造成的，有可能耳膜受到了伤害，那么解决该问题的科学方法是什么呢？ 一、考虑抠挖造成的鼓膜穿孔，以听力下降，耳鸣为主要表现，再者就是考虑外耳道炎引起分泌物增多影响鼓膜震动引

现在很多人都喜欢用这用那的，但是下面这8件东西，医生却从来不买。 1.空气清新剂 它不能从源头清除臭味，喷出的化学微粒还容易被人吸入肺部。改善室内空气的最好办法是通风，或在室内放一些植物。 2.下水道、马桶等卫生洁具专用清洁剂 这些东西易灼伤皮肤、眼睛和

有一种植物叫鬼针草，当你从它身边走过的时候，它能在神不知鬼不觉中把带刺的种子刺到你身上。 鬼针草，为菊科一年生草本植物，多生于的路边荒地、山坡及田间，又名鬼黄花、鬼钗草、鬼菊、一把针、粘身草、刺针草、盲肠草等。看看这些名字，是不是有点不寒而栗? <

:。 一、痰浊头痛头痛昏蒙，胸脘满闷，纳呆呕恶，舌苔白腻，脉滑数或弦滑。治以止咳化痰降逆，用半夏白术茯苓天麻汤：半夏、薏苡仁、茯苓、白术茯苓、姜片、天麻。 二、血淤头痛头痛长久难愈，痛点固定不动不移，痛如锥刺，有头部外伤史，舌紫或有淤点、瘀点，苔白腻，脉沉细或涩;治以活血

一日之计取决于晨，怎么让早上充分发挥它的较大作用呢？最先便是要学好犒劳自身的胃，早饭对身心健康的必要性早已获得了专家教授的确认，但是怎样确保早饭的营养成分和身心健康呢？这不但让上班族女士有着昂贵的精神面貌，还能让人体也活力四射。   科学饮食别忘记早饭 对如今的工薪

女性生理期期内，会出现小肚子及腹部的疼痛，随着着鲜血惨白，手脚发寒，这就是一般 常说的经痛。中医学觉得它是因为肝气郁结不舒、气虚血瘀、血气受阻等引发。针灸在治疗痛经层面有非常好的功效。 艾灸方法：用引燃的艾灸贴在病人的腹部、腰骶部及小腿肚里侧等位置实施柔和灸，当病人感受

追求美丽的女生都是做胃肠spa或者脸部按摩，以便便是能清除身体内毒素，还身心健康人体，可是却不知道我们的肾脏功能才算是最需要开展身体排毒的人体器官，肾脏功能内毒素拥有下列几类表现症状，权威专家教大伙儿科学研究的肾脏排毒健康保健。

大家平时听说过刺血拔罐吗，估计很多人都了解拔罐，但是关于刺血拔罐了解的还是很少的，刺血拔罐也是拔罐中的一种的，利用刺血拔罐能够强身健体，但是有的人对刺血拔罐还是有一些恐惧的，因为要刺血，所以会有一些担心，那么中医刺血拔罐应该按照正确的方法操作，那么如何进行操作呢？