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坐月子有两件重要的事,一是保护好妈妈的身体,二是护理好新生宝宝。妈妈的身体保护主要靠合理的饮食和日常注意事项,老一辈之所以总说坐月子不能洗澡洗头,还要戴上帽子,这是因为女人坐月子期间最怕的就是吹到风,产后身体虚弱,即使吹到一点点风都可能身体不适或者感冒生病,但是有时防不胜防,尤其是在温度变化大的季