一。舒服也歇息 它是一种积极主动的歇息方法，就是指劳动者、工作中或学习培训一段時间后，机体和人的大脑虽未出現疲惫感，还要积极歇息，那样能充分发挥和融洽全身人体器官作用，提升人体免疫水准和抗病性工作能力。 二。不渴也饮水

我们都了解，上节育环是一种合理的避孕方法。许多的女士以便防止怀孕，会挑选上节育环开展避孕措施。可是一些女性上环以后，出現了一些不适感病症。在其中白带异常和经期不正常是最普遍的二种状况。针对不久上节育环的盆友而言，碰到经期一直不干净应该怎么办呢？实际上这个时候，要立即到医院门诊开

并并不一定人工流产都可以取得成功，有一些人体身体素质独特的女士在做人流手术的情况下便会出现意外。而且一切正常女士做完人流手术治疗以后还要关心自身人体病症，及时处理再开展刮宫手术以后，人体上有没有出现异常情况造成。而在刮宫术以后，女性的身体上出現出血状况是一切正常的，可是刮宫术后

排卵期出血自始至终不干净这针对每一个女性朋友的影响是非常大的，由于沒有排干净积血会影响到阴道内的环境卫生，而且很可能会滋长病菌导致阴道炎等发炎，因此针对排卵期一直流血不干净的状况，我们建议女性朋友们应当要引起重视，立即的咨询医师的建议而且接纳医治，尽早的解决排卵期出血不干净的影

维C是是一种保健产品，常常被用于防止雀斑，雀斑尽管不容易给人的身体身心健康造成不良影响，可是雀斑假如比较严重，是比较严重影响人的形象气质，长期性下来还会继续令人造成自卑感，维C能够抑止色素，让皮肤维持美白皮肤，常常吃一些维C成分较为高的蔬菜水果，对身心健康是很有益处的，那吃完维

维生素C是一种微量元素，对人体的好处是不言而喻的，能维持免疫功能，保持血管的完整;另外还有淡斑的功效，人们可以适量食用。但是，切忌和下面这些食物同食。 一、作用 维生素C为抗体及胶原形成，组织修补(包括某些氧化还原作用)，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁

维生素C是人体中不可或缺的一种微量元素，积极补充是关键，但需要注意的是肾功能较差的人、消化道溃疡的病人应减少服用，另外还不能和动物肝脏等同时食用。 1、肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系统结石。

维C是对身体有一定功效的营养元素，可是维他命C可不可以随意服食，由于维C新陈代谢后容易产生草酸，长期性得话易引起结石症状，那麼问题来啦，维他命C到底何时服食最好是呢？ 维他命C何时吃 状况一 发烧感冒 假如觉得自身即将发烧感冒，或早已发烧感冒的群众，一天维他命C的摄入量能够

平时我们感冒发烧了医生都建议多补充维生素c，特别是小孩子经常经常补充维生素c能够增强抵抗力，宝宝少生病妈妈也少担心，但是大家要了解维生素c的正确服用方法。 (1)要按照生理剂量服用，此剂量毒性很小。若过量口服则会出现反酸、胃部不适、恶心呕吐，以