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一周忙碌的工作日终于结束,又到了周末“放纵”的时候啦!可别“放纵”过了头,熬夜、呼呼大睡、大吃大喝反而会让周末过得一团糟。以下6个周末恶习该改掉啦! 1.宅家 健康离不开阳光,每天到户外活动对人来说是十分必要的。建议即使周末没有外出打算,上午1