红薯和土豆都是富含淀粉的，土豆所含的淀粉要比红薯高一些，二者的淀粉质量也有一定的区别，红薯的淀粉比较混浊，而土豆的淀粉要更纯一些。但红薯淀粉粗纤维要更好一些，食用时会有一定的甜味，因此从营养学的角度来说，二者都是非常好的食物，都是人们餐桌上比较常见的一种蔬菜类食物。

拥有要想小宝宝的方案，造娃的黄金时间是什么时候呢?太凉和酷热的自然环境也不适合怀孕。一起来看一下：创造一个宝宝需要做长期的准备工作，在这段时间里，夫妇双方都应当杜绝危害的环境要素，挑选适当的机会怀孕，那样才可以确保创造一个身心健康、出色的小宝宝。提示备孕期夫妇，怀孕要留意绕开下

在现实生活中大家通常分不清楚什么叫酸碱性的食材，什么叫碱性的食物，好多人還是习惯性从口感上去区别，很多人 都误认为口感展现发酸味儿的就应该是酸性水果，而不酸的便是碱性食品，实际上这类区别方式是不正确的。那麼，究竟哪些食物是酸碱性的食材，哪些食物是碱性的食物呢? 酸

进到炎热的夏天，诸多的柔美新鲜水果，更有一万平平常常的绿豆粥。儿时回忆来就禁不住嘴唇吧唧嘴，你了解这一绿豆粥是有非常大的大学问啊！ 延展性传统式绿豆汤——身体素质寒性者少吃 很多人认为在夏日炎炎喝上那样一碗简易的绿豆粥便能够 治疗万病，却不知道绿豆粥并不是每个人都合适