1、羊肉吃多了会上火吗 羊肉性质甘热,吃羊肉可补气补虚。吃太多羊肉会导致上火。为避免吃羊肉上火,吃的时候应搭配凉性的食物,比如冬瓜、丝瓜、菠菜、金针菇等属于凉性食物,可在食用羊肉时适当搭配。吃羊肉还可搭配豆腐,能在吃羊肉的同时补充大量的微量元素,可起到清热泻火以及止渴除烦的作用。身体火气旺