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产后小腹肥胖是新妈最担心的体形问题，要知道，没有了腰形穿什么衣服都不好看了，这对于爱美如命的女人而言，无疑不是严历的打击。产后小肚子肥胖一来是坐月子期间‘油水’充足，二来是由于坐月子缺乏运动，整天吃了不是坐着就是睡着，要是这样肚子都不长肉肉，那真是要逆天了。产后如何瘦肚子？局部减肥最有效的方法，除
大家都知道，生宝宝会面临很大的尴尬和痛苦，而产后妊娠纹更是不少女性的恐怖来源。掀开衣服，白花花的肚皮上，像蛇皮一样，红红的，黑黑的，条条杠杠，看起来丑陋无比。这些妊娠纹抹杀了夏季多少爱美的女性，多少女性想尽办法消除这些该死的东西，但最后都对此束乎无策。有人说，妊娠纹会随着时间的流失而淡去，所以不必
从宝宝出生后来到这个世界上的第一口食物就是来自妈妈的母乳，母乳会伴随宝宝整整十个月的成长，在这个十个月之间，宝宝的成长阶段都是不同的，因此每个阶段每个月的喂养方式也会不同；关于不同的月龄宝宝，在喝奶量上也会有所不同，这就需要我们宝妈们正确的掌握好宝宝的奶量，宝宝喝太多和太少都不行，妈妈的喂奶次数需
莲子猪肚汤在我们中国很多地方都认为是排毒下火的佳品，特别是针对怀孕的准妈妈来说，到了孕后期很多家庭都会烹饪这个汤给孕妇食用，以便日后出生的宝宝皮肤白如雪，可爱又美丽。今天就给大家讲讲莲子猪肚汤的做法窍门。莲子含有丰富的蛋白质，钙质，还有铁，对人体有养心安神的功效，关键莲子不但可以食用而且还有非常高
怀孕之后的饮食有很多禁忌，有的孕妇想要补充益生菌，就把目标盯在了养乐多身上。养乐多是大家都比较熟悉的一种益生菌饮料，对于饮料孕妇一定是忌口的，但是益生菌饮料却让很多孕妇产生了犹豫，到底孕妇能不能喝养乐多呢？养乐多究竟是好是坏？孕妇喝养乐多有什么影响呢？养乐多究竟该怎么喝才放心呢？针对这些问题，下面
寿司是日本的传统美食，不过寿司独特的美味也吸引着许多中国人。寿司的种类很多，有些寿司上面会放可爱的鱼子，那么请问寿司上的生鱼子孕妇可以吃吗？鱼子是鱼卵的腌制品或者干制品，它的营养价值很高。富含丰富的维生素ABD和钙磷铁等矿物质，这些营养元素对孕妇和胎儿都是很有帮助的。可是它毕竟是生的东西，接下来就
在怀孕期间很多孕妇都有煲汤的习惯，孕期喝汤不仅可以补充胎儿的营养，而且还能补充孕妇在孕期需要的能量，其实，对于孕妇来说，喝汤也要根据怀孕的阶段来进行有效的选择，不同时期喝的汤也会有不同的营养；那么，孕妇煲什么样的汤才对胎儿好？无论什么样的汤都需要注意每个阶段所需要的营养物质，根据不同阶段胎儿所需要
怀孕之后的饮食有许多禁忌，准妈妈们要多加留心，避免宝宝受到不好的影响。妈妈们在日常的饮食中需要注意的方面有太多，像一些能引起过敏的食物，水果类最好是敬而远之。特别是些有过敏体质的准妈妈来说，芒果，虾类的食物尽量是不能吃的，就算嘴馋也不要一次性吃太多哦！所以，对于怀孕不能吃什么食物，哪些食物是可以吃
对于孕妇这种特殊人群来说，不能乱吃药物这是大家都知道的事实。可是女性怀孕之后由于内分泌和荷尔蒙的改变，会比以往更容易生病感冒。一位老中医推荐，孕妇感冒初期喝点姜汤，有药到病除的功效。大家可知道孕妇感冒怎么熬姜汤更好呢？对于一般人来说患上感冒时，喝上一碗暖暖的姜汤可以去除体内的病毒，达到治疗感冒的效
孕妇在怀孕的时候补充DNA是非常有必要的，DNA的营养不仅是为了给宝宝传输营养物质、，更是在孕前的时候保持孕妇身体健康和宝宝大脑正常发育的重要营养物质，DNA是维持大脑神经系统运作的主要元素，也是胎儿形成视网膜和大脑神经系统的关键物质，DNA在人体中的营养成分占据了大脑皮层的百分之二十左右，所以对
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