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果断是苹果啊，
1.苹果里面氨基酸含量很高，氨基酸的作用大家应该是都知道的。同时苹果中还含有大量的果胶，果胶可以降低胆固醇及坏胆固醇的含量。
2.和草莓相比，苹果中含有更多的纤维素，纤维素就能够促进肠道蠕动，促进排毒啦。纤维素这个东西，基本上各种水果差不了多少，但肯定还是比草莓多的。33.草莓显红色，其中的胡萝卜素含量比较高
马铃薯和地瓜全是我们平时看到的数最多的食材了，由于马铃薯和地瓜相貌都类似，因而很多人就因而而常常承认错误，权威专家表明说尽管二种食材长的像，可是营养成分却有不一样。
总体看来，马铃薯和地瓜的动能、人体脂肪、蛋白和碳水化合
葡萄和提子哪个营养价值更高呢？
只爲伱傾心╰╮问：2015-12-13 18:33:56关键词：葡萄作用功效疗效
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红提和葡萄哪个的营养价值高？
雨打芭蕉残问：2015-11-26 01:33:47
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鸽蛋和生鸡蛋是我们大伙儿的生活起居中常常服用的二种蛋类食品食材，在平时适度的吃一些蛋类食品食材能够合理的补充身体所需要的蛋白，蛋白是组成身体生命活动的少量基本。建议大伙儿在手术后适度的吃一些鸽蛋或是是生鸡蛋针对本身孱弱人体的康复治疗全是十分有益处的。那麼大伙儿在平时服用哪样
鸡蛋和鸭蛋哪个营养价值更高？
悄无声息问：2015-04-13 14:55:30
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每日的情况下我都是吃一个鸡蛋，可是近期听我朋友说鸭蛋的营养成分高些，那麼生鸡蛋和鸭蛋对比哪一个营养成分是最大的？
BT知识网网编解释：营养成分是类似的，基本上需看烹制的实际技巧，一般水
鹌鹑蛋和鸡蛋哪个营养价值高呢
一半╮眼线 问：“最近一段时间我们家里的早餐总是煮一些鹌鹑蛋，以前都是吃鸡蛋的，可是我觉得鹌鹑蛋太小了扒皮特别的麻烦，我想了解一下鹌鹑蛋和鸡蛋哪个营养价值高呢？
2017-06-19 鸡蛋
鹌鹑蛋
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巴旦木和杏仁哪个营养价值高
゛冰是睡着の水° 问：“前两天老公买了一些巴旦木，我说你买那干什么啊，不就是杏仁炒的吗？老公说我说的不对，说巴旦木比杏仁好，到底巴旦木和杏仁哪个营养价值高啊？
2017-07-11 杏仁
巴旦木
营养价值
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牛奶和羊奶哪个的营养价值会更高？
与幸福快乐相关问：2015-06-15 11:05:46
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我平时的情况下有喝纯牛奶的习惯性，由于牛奶的营养使用价值较为高，可是之后我朋友说牛奶的营养成分会比牛乳也要高，牛乳和牛奶哪一个的营养成分会高些？
BT知识网网编解释：
如果是
有很多盆友一般全是觉得鸡蛋营养使用价值比不上鸡蛋，可是实际上鸡蛋的营养成分跟生鸡蛋是差不上哪里的，并且因为鸡蛋的块头要比生鸡蛋的块头小，实际上吃鸡蛋是比不上多吃鸡蛋的，所以说平常大伙儿多吃鸡蛋就行过度鸡蛋了，下边则是详尽的检测了，大伙儿能够参照一下。
那麼鸡蛋的营养成
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