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深海鱼是一种生活在百米以下深海区域的鱼类，由于深海鱼含有丰富的多不饱和脂肪酸和矿物质。如钙，铁，锌等微量元素，而且还含有维生素a.b.c等，所以对人体健康具有很多益处。尤其是孕妇及婴幼儿童，应该多吃深海鱼。深海鱼肉含丰富的蛋白质和矿物质，具有均衡营养，能调节体内水分平衡，提高免疫力，而且还含有丰富

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