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女士在来月经期,由于身体生长激素的转变,会造成人体十分孱弱,生长激素的转变还会继续影响女士的心态,因此这期内有很多常见问题,例如饮食搭配上面有许多 忌嘴,例如包含甜瓜、弥猴桃、柑桔、芒果等寒凉的新鲜水果都不能吃,此外,生理期女士可以吃下列几类新鲜水果。 1、苹果: