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坐月子期间应该吃些什么呢？
表层不在意问：2015-07-03 14:07:58
我要回答
为了促进宝宝健康的生长发育，现在大多数的妈妈在产后都会选择母乳喂养，而为了保证的母乳的分泌和质量，哺乳期的妈妈就要格外的注意日常的饮食和生活，尤其是饮食。相信大多数妈妈都知道，哺乳期对自身和宝宝而言都是一个非常重要的阶段，如果不注重饮食上的禁忌，那么很有可能导致乳汁的减少，从而危害宝宝的身体健康。
柿子是属于水果食物之一，柿子也是受到非常多的人的喜欢的，但是在哺乳期的妈妈的饮食也是非常的有注意事项和重要的，也不是什么也都是可以吃的，那么，我们一起来看看，在哺乳期妈妈可以吃柿子吗？
在哺乳期妈妈可以吃柿子吗？不建议吃柿子的
虽然说柿子的营养成分非常的高，并
哺乳期的产妇可以吃柿子吗
哪有骚年不犯二 问：“我现在生完宝宝已经20多天了，我也在给宝宝母乳喂养，最近家里买了很多柿子看上去非常的诱人，但是家人说柿子性寒我不能吃，我想了解下产妇可以吃柿子吗？
2016-11-11 产妇
柿子
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1、哺乳期能吃紫菜吗
哺乳期是可以吃紫菜的，紫菜富含铁和碘。可以增加乳汁中的碘含量，对新生儿有促进身体发育的好处。可以防止小儿出现发育不良和呆症。而铁是制造红细胞的重要物质，有利于预防贫血。另外紫菜中的钙质很高，这对产妇和婴儿都非常有好处，产妇因哺乳需要每天需要大量的钙质，同时也促进婴儿的
很多东西在怀孕的时候妈妈们就能吃，生完宝宝后自己哺乳，妈妈们变得更加谨慎了，害怕迟到不好的东西会通过自身母乳而传递给宝宝。很多人在哺乳期长期吃一些清淡的食物，让人感到厌倦，对于西红柿酸酸甜甜的味道，妈妈们还是很喜欢的，那么哺乳期的妈妈可以吃西红柿吗？