1、哺乳期饮食 哺乳期的饮食一定注意多摄入清淡有营养的蛋白质物质才可以。很多女性生完孩子之后身体素质严重的下降。身体内部的营养物质会流失很多,尤其是会流失很多的水分和钙物质元素,造成一些骨骼疼痛甚至是免疫力低下的病情出现。所以应该就是的营养补充来改善才好。平时在饮食的时候应该注意少吃油炸食