var gcwurl='XNTA3MzI0MTA0';
var gcwurl='XNTM4MDY3Mzc2';
晚餐向来是中国人一天中重要的一餐,白天忙碌后,晚上回家享受美味,就是一天忙碌的动力了。薏米百合鱼胶汤制作简单,既不用耗时过多,又可以达到营养均衡的目的,符合大众口味的要求。 1、准备食材。 2、金龙鱼胶冷水泡15分钟。 3、红枣去核,和其他食材一起洗干净。 4、鸡肉瘦肉
1、新鲜百合的吃法 百合中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分,经常吃百合还能够起到美容养颜以及延缓衰老的作用,具有很高的滋补作用的。尤其是新鲜的百合,能够保证充足的水分,平时食用新鲜百合的时候,要先用盐水泡半小时左右,可以采用清炒的方式,先在锅中烧热水,把百合焯水后过冷水,然后