1、火龙果什么时候吃减肥效果好 火龙果的减肥效果受到很多人的赞同，其实想要达到瘦身的好处，那么就一定要有技巧的吃火龙果。火龙果一般在饭前半个小时，或者是在饭后一个小时后吃的减肥效果好。因为火龙果可以较少我们的生日那天，对一些脂肪的吸收。可以控制我们的体重，有效的将粪便排出，做到润肠排便的好

1、多喝绿茶可以减肥吗 饮茶能够降低血液中的血脂和胆固醇的含量，让身体变得轻盈，这是因为绿茶中含有的一些氨基酸和维生素类的物质相互协调造成的，特别是茶中的茶多酚和维生素C相互的作用，能够促进脂肪进行氧化，溶解脂肪，帮助胃部进行消化，从而达到降脂减肥的效果，想要达到更好的减肥的效果，饮用绿茶