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从孩子出生的那天开始,爸爸妈妈就没少为孩子的睡眠问题操心。在婴幼儿时期,宝宝睡不踏实、睡觉哭泣、睡觉突然惊醒的问题十分普遍,究其原因也是多方面的。比如缺钙、神经系统发育尚未成熟、长牙期等等,大人能做的就是让宝宝养成良好的作息规律、白天不要玩得太兴奋,晚餐不吃过饱,晚上睡觉前建立睡前仪式,让宝宝安静